SELVIYTYMISKEINOJEN KARTOITUS

millä keinoin selviät tunnelukoistasi: välttelemällä, antautumalla vai hyökkäämällä?


Tunnelukko on lapsuudessa tai nuoruudessa opittu haitallinen ajattelutapa, joka nykypäivänä aktivoituessaan virittää meissä menneisyytemme tunteita, jotka lukitsevat meidät itsellemme haitallisiin selviytymiskeinoihin. Tutki testin avulla, mitkä ovat selviytymiskeinosi: antaudutko, vältteletkö vai hyökkäätkö?

Tämä testi on osa kirjan Murra tunnetukkosi verkkosisältöä. Lue lisää tunnelukoista ja tutustu kirjaan osoitteessa www.tunnelukkosi.fi.

Testin tarkoitus on auttaa sinua tunnistamaan selviytymiskeinosi/selviytymismoodisi. Kysymyksiä on yhteensä 45. Vastaa kysymyksiin mahdollisimman rehellisesti.

Suorittaaksesi testin, kirjoita alla olevaan kenttään ensimmäinen sana Murra tunnelukkosi-kirjan kappaleesta "Olemme osiemme summa" (painetun kirjan sivu 143)