VANHEMMUUDEN VAIKUTUSTEN ARVIOINTI
selvitä tunnelukkosi syntyperä
Tunnelukko on lapsuudessa tai nuoruudessa opittu haitallinen ajattelutapa, johon liittyy tiettyjä selviytymiskeinoja eli käyttäytymismalleja. Lue lisää tunnelukoista
www.tunnelukkosi.fi sivustolla.
Seuraava testi pyrkii tunnistamaan miten vanhempasi ovat vaikuttaneet tunnelukkojesi syntymiseen.
Alla on lista toteamuksia, joita voidaan käyttää kuvaamaan vanhempiesi toimintatapoja tai suhdettasi heihin.
Vastaa jokaisen toteamuksen kohdalla, kuinka hyvin se kuvaa isääsi tai äitiäsi, kun sinä olit lapsi.
Jos joku muu kuin oma äitisi tai isäsi huolehti sinusta lapsena, tee vastaava arvio suhteestasi häneen.
Jos olet epävarma, etkä muista jotain asiaa tarkasti, vastaa sen mukaan miltä sinusta tuntuu.
Kysymyksiä on yhteensä 54. Vastaa kysymyksiin mahdollisimman rehellisesti.
VALITSE JOKAISEN VÄITTÄMÄN KOHDALLA ASTEIKOLLA 1-6 MITEN HYVIN VÄITTÄMÄ KUVAA VANHEMPAASI
1 = Ei kuvaa häntä lainkaan
2 = Kuvaa häntä vähän
3 = Kuvaa häntä toisinaan
4 = Kuvaa häntä melko usein
5 = Kuvaa häntä usein
6 = Kuvaa häntä täysin